Tip van de maand: veilig zonnen

7 juni 2018
Terug

Heerlijk dat mooie weer. Dan ben je het liefste lekker buiten in de zon. 

Zonlicht heeft een aantal goede eigenschappen. Zo zorgt het voor een goed humeur en kan het huidziekten zoals eczeem en psoriasis helpen verminderen. Ook zorgt de zon voor de aanmaak van vitamine D in ons lichaam, die nodig is voor gezonde botten en spieren en een goede weerstand. Er zijn ook nadelen aan blootstelling aan de zon. Zo is er een duidelijk verband tussen zonlicht en het ontstaan van huidkanker en je huid kan verbranden wat pijnlijk is. Hoe kun je veilig de zon in?

Hier 3 tips:

  1. Houd kinderen tussen 12 en 15 uur zoveel mogelijk uit de zon.
  2. Laat je kind zich een half uur voor het naar buiten gaan zichzelf insmeren. Laat hen dit elke twee uur herhalen, zeker vlak na het zwemmen. Waterproof-producten zullen toch voor een deel verdwijnen bij het afdrogen of spelen in het water en zand. Smeer daarom ook met deze producten regelmatig in. En zonnebrand mee in de tas is altijd verstandig.
  3. Kleding (inclusief een petje/hoedje) biedt de beste bescherming tegen de zon.

Lees HIER meer over veilig zonnen.

 

Het Kwadrant


Samen leren met plezier!

Het Kwadrant

Samen leren met plezier!